Ashwagandha Ki Jaankari Hindi Me अश्वगंधा की जानकारी हिंदी में

अश्वगंधा की जानकारी हिंदी में

अश्वगंधा एक ऐसी पावरफुल औषधि है जो आयुर्वेदिक दवाइयों में 3000 साल से भी अधिक समय से सम्मानपूर्वक प्रयोग की जाती रही है इसे इंडियन जिनसेंग भी कहा जाता है

 


अश्वगंधा प्राकृतिक और स्वस्थ तरीके से टेस्टोस्टेरोन हार्मोन को बढ़ाती है अश्वगंधा चिंता और तनाव को कम करती है और स्टेमिना, मसल्स का आकार और ताकत को बढ़ाती है साथ ही साथ सेक्सुअल परफॉर्मेंस को भी बढ़ाती है

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अश्वगंधा में और भी बहुत गुण पाए जाते हैं जैसे यह मेमोरी को बढ़ाती है डिप्रेशन स्किन सोर्स और सूजन को दूर करती है अश्वगंधा का प्रयोग जनरल बॉडी टॉनिक के रूप में भी किया जाता है अश्वगंधा चवनप्राश मैं भी प्रयोग की जाती है|

 

चेहरे की सुंदरता बढ़ाती है अश्वगंधा

अश्वगंधा चेहरे की सुंदरता के लिए भी बहुत फायदेमंद है स्किन को कोमल चमकदार और चिकना बनाने के लिए शहद और गुनगुने दूध के साथ अश्वगंधा का प्रयोग सोने से पहले कुछ दिन तक करें| इससे आपके चेहरे के दाग धब्बे और झुर्रियां दूर होती है और यह बढ़ी हुई उम्र को भी कम कर के दिखiती है|

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बालों को झड़ने से बचाती है अश्वगंधा

अश्वगंधा बालों को काला करती है और डैंड्रफ को दूर करती है |बालों को गिरने से भी रोकती है बालों को काला करने वाला तत्व मेलानिन को बढ़ाती है|

 

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ब्लड शुगर या डायबिटीज और ब्लड प्रेशर में फायदेमंद अश्वगंधा

अश्वगंधा ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल करती है कैलेस्ट्रोल लेवल को भी कम करती है इस प्रकार यह डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर में भी फायदा करती है|

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जॉइंट पेन, अर्थराइटिस में बहुत लाभदायक है अश्वगंधा

अश्वगंधा जॉइंट पैन, आर्थराइटिस में बहुत इफेक्टिव है और यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाती है

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सेक्स पावर और स्पर्म को ताकतवर बनाती है अश्वगंधा

अश्वगंधा पुरुषों की सेक्स पावर को बढ़ाती है यह स्पर्म को ताकतवर बनाती है| नपुंसकता को दूर करती है और एक उत्प्रेरक का भी काम करती है|

 

औरतों की गायनोकॉलोजीकल प्रॉब्लम में फायदेमंद है अश्वगंधा

यह स्त्रियों की गायनोकॉलोजीकल प्रॉब्लम्स में भी लाभदायक है

 

हाईट बढ़ाने में मदद करती है अश्वगंधा

एक गिलास दूध में एक चम्मच अश्वगंधा मिलाकर थोड़ा सा गुड या शुगर के साथ रोज दो महीने प्रयोग करने से हाइट बढ़ाने में मदद मिलती है

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यकृत की समस्या और नींद ना आने की समस्या को दूर करती है अश्वगंधा

अश्वगंधा लीवर प्रॉब्लम्स में, इनसोमनिया में बहुत फायदा करती है| यह एकाग्रता को बढ़ाती है और मूड को भी ठीक करती है|

 

नोट:

  •   अश्वगंधा का अधिक प्रयोग करने से हैजा, उल्टी और जीमचलाना जैसे साइड इफेक्ट हो सकते हैं|
  •   गर्भवती स्त्रियों को अश्वगंधा का प्रयोग नहीं करना चाहिए|
 

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धन्यवाद

 

Ashwagandha Ki Jaankari Hinglish Me

Ashwagandha Ki Jaankari Hindi Me: Ashwagandha ek aisi power ful aushadhi hai jo ayurvedic dawaiyyo me 3000 years se bhi adhik samaye se samman poorvak prayog ki jati hai ise indian ginseng bhi kaha jata hai.


Yeh natural aur healthy raste se testosteron ko badhati hai yeh anxiety aur stress ko kam karti hai aur stamina, muscle size aur takat ko badhati hai aur saath hi saath sexual performance ko bhi badahti hai.

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Ashwagandha me bahut adhik  gun hain jaise yeh memory ko badahti hai depression, skin sores aur swelling ko dur karti hai.
Ashwagandha ka prayog general body tonic ke roop me bhi kiya jata hai yeh chyawanprash me bhi prayukt (istemaal) hoti hai.

Chehre Ki Sundarta Badhati Hai Ashwagandha

Yeh chehre ki sundarta ke liye bhi upyukt hai skin ko komal, chamakdar aur chikna banane ke liye honey aur warm milk ke sath ashwagandha ka prayog sone se pehle daily kuchh din karne se chehre ke daag dhabbe aur wrinkle dur hote hai aur yeh ageing factor ko bhi kam karti hai.

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Baalo ko Jhadne Se Bachati hai Ashwagandha

Yeh baalo ko kala karti hai aur dandruff ko dur karti hai baalo ko girne se bhi rokti hai. Baalo ko kala karne wale tatv melanin ko badahati.

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Blood Sugar / Diabetes Aur Blood Pressure Me Faydemand Hai Ashwagandha

Ashwagandha blood sugar ke level ko control karti hai cholesterol level ko bhi kam karti hai is prakar yeh diabetes aur high blood pressure me bhi fayda karti hai.

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Joint Pain Aur Arthritis Me Bahut Laabhdayak Hai Ashwagandha

Yeh joint pain aur arthritis me bhi effective hai aur yeh immune system ko bhi badhati hai.

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Sex Power Aur Sperm Ko Takatwar Banati Hai Ashwagandha


Ashwagandha man power ko badahti hai yeh sperm ko takatwar banati hai impotency ko dur karti hai aur ek stimulator ka bhi kaam karti hai.

Ladies Ki Gynecological Problem Me Faydemand Hai Ashwagandha

Yeh istriyo ki gynecological problem me bhi labh dayak hai.

Height Badhane Me Madad Karti Hai Ashwagandha

Ek glass doodh me 1 chammach ashwagandha milakar thode se gud ya sugar ke sath daily 2 month prayog karne se height bhi badhane me madad miltee hai.

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Lever Ki Samasya Aur Neend Na Aane Ki Samasya Ko Door Karti Hai Ashwagandha

Iske atirikt liver problem me insomnia me bhi yeh dawa fayda karti hai yeh concentration ko badati hai aur mood ko bhi theek rakhti hai.

Note:

1- Ashwagandha ka adhik prayog karne se diarrhoea (Heza), vomiting (Ulti) aur nausea (जी मिचलाना) jaise side effect ho sakte hain.
2- Garbh-vati istriyo (Ladies) ko ashwagandha ka prayog nahi karna chahiye.

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